正しいニキビケア

私の姪っ子で16歳になる高校生がいます。私の子供の頃にも経験がありますが、この年齢の頃の悩みとしてニキビが挙げられます。この姪っ子も例にもれず、ここ一年の間にニキビが目立つようになってきました。

ニキビの原因は肌に溜まったアクネ菌が原因です。アクネ菌は、皮脂の分泌が過剰になり、毛穴が詰まると増殖してしまいます。この毛穴の詰まりを改善するために、毎日の洗顔が重要になってきます。

重要なのは、適切な洗顔剤と洗い方で洗顔を行う事です。よくある誤った洗顔の例として1.何度も洗顔をする。2.洗顔剤に強い刺激のものを使用している。3.顔をゴシゴシ洗っている。などが挙げられます。

これらの洗顔の仕方は、一見、皮膚の毛穴に溜まったアクネ菌を強力に落とすので、ニキビを改善するのには効果的に思う方もいるかもしれませんが、逆に悪化させる原因となります。

洗顔を行い過ぎると、毛穴の角層が分厚くなって毛穴が詰まります。毛穴が詰まり皮脂が多くなるとアクネ菌が増殖して白ニキビとなるのです。さらに肌の炎症が進行するとニキビが赤くなり、最終的にはニキビ跡が残る事になってしまします。

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